El Kick boxing es un deporte de contacto en el que se mezclan técnicas de boxeo con técnicas de diferentes estilos de pateo.

Es un deporte muy completo a nivel físico y con el que se consigue un gran rendimiento cardio pulmonar.

A pesar de que en un origen está pensado para el combate deportivo (competición) cada vez son más los usuarios que lo practican como defensa personal y/o como método de entrenamiento fitness.

En las clases de K1 & kick boxing trabajaras a altas pulsaciones y perderás muchas calorías, lo cual es ideal para estar en forma. Pero eso no es todo. Aprenderás mucha técnica de golpeo con puños y piernas y en poco tiempo podrás realizar pequeños combates con los compañero e ir puliendo la movimentación, la táctica y la técnica de combate.

Además, es un deporte noble donde se mezclan todos los niveles y géneros, ajustándose cada uno al nivel del compañero. En esta disciplina es esencial la colaboración del compañero para el avance técnico, con lo que es una genial fuente de amistad y compañerismo.

DÓNDE ENTRENAR KICK BOXING / K1