MIXED MARTIAL ARTS (MMA)

Las artes marciales mixtas (MMA) son un sistema de combate que combina técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de contacto. Es un sistema pensado y desarrollado en el entorno de la competición deportiva, pero dada su gran eficacia y realismo, cada vez se usa más como un sistema de defensa personal.

Las MMA permiten el uso de todas las distancias de combate posible en el cuerpo a cuerpo, ya que permite técnicas de golpeo con las extremidades (striking: puñetazos, patadas, rodillazos, codazos), técnicas de derribo y proyección (wrestling: barridos, lanzamientos, clinch) y técnicas de combate de suelo y agarres (grappling: llaves, luxaciones articulares, estrangulaciones). 

No hay un estilo muy definido dentro de las MMA ya que todo este abanico técnico proviene de gran cantidad de disciplinas, aunque las más habituales y de dónde proviene la mayoría son del jujutsu, kick boxing/muay thai, judo, lucha libre y brazilian jiujitsu/grappling.